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Rubriche > LA FRITTATA > Secondo > Cernia gratinata - Tempo 30 min - Difficoltà Facile - Calorie 380 - Cottura Al forno
Cernia gratinata - Tempo 30 min - Difficoltà Facile - Calorie 380 - Cottura Al forno
Articolo di G.P. pubblicato il 16/11/2010 (1345 Letture)
Categoria Secondo -  Tempo 30 min -  Difficoltà Facile -  Calorie 380 -  Cottura Al forno - Cernia gratinata -


Cernia gratinata





Categoria
Secondo
Tempo
30 min
Difficoltà
Facile
Calorie
380
Cottura
Al forno
Fonte
In tavola del 2010




Ingredienti



  • Pepe

  • Aglio 1 spicchio

  • Cernia 800 gr

  • Farina 40 gr

  • Olio di oliva extravergine 3 cucchiaio

  • Pane grattugiato 40 gr

  • Parmigiano 40 gr

  • Prezzemolo

  • Sale

  • Uova 2 numero




Preparazione




800 g di filetti di cernia

2 uova

1 spicchio di aglio

3 cucchiai di olio extravergine di oliva

40 g di parmigiano grattugiato

40 g di pangrattato

40 g di farina

1 ciuffo di prezzemolo

sale

pepe




La ricetta in 5 mosse


1) Pulite i filetti di cernia e passateli più volte nella farina per ricoprirli perfettamente.

Metteteli in una padella con l'olio extravergine e rosolateli 3 minuti per parte A. Al termine, salateli e pepateli.

2) Rassodate le uova per 8 minuti a partire dal bollore; lasciatele intiepidire, sgusciatele, tagliatele a spicchi B,

quindi tritatele grossolanamente.

3) Raccogliete le uova in una terrina, unite il pangrattato e il parmigiano,

aggiungete il prezzemolo e l'aglio tritati con il mixer, salate, pepate e amalgamate.

4) Trasferite i filetti di cernia

in una pirofila, bagnateli con il loro olio di cottura, copriteli con l'impasto di uova, prezzemolo ecc. C e fate

cuocere per 10 minuti in forno caldo a 180 °C.

5) Gratinate i filetti per qualche minuto, finché si sarà creata in

superficie una crosticina dorata, sfornate e servite.



 



 



 






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