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La buona salute è molto importante affinché un programma, sia dietetico che fisico, abbia successo. Con il giusto esercizio e uno stile di vita salutare, la circolazione del sangue e in generale la ripresa del corpo migliorano, cosicché ogni sessione del nostro programma diventa più efficace. Anche se ci si sente in perfetta forma fisica, è bene informarsi sulla salute maschile, per aiutare a prevenire problemi futuri, o per incrementare i livelli di energia e di piacere.